只喝白酒会胖吗（只喝白酒会胖吗?）

喝白酒会长胖吗女生？

答案的是肯定的，喝白酒是会发胖的。这是因为：

第一，酒精的会阻碍脂肪燃烧，酒精代谢过程中会释放出大量的热量，而且是优先使用的热量，让同时吃进去的其他食物热量变得多余，而转化为脂肪。

加上喝酒的时候，下酒菜通常都是油炸食品，热量特别高，酒精在体内代谢过程中，可以促使nadh的增加，这种酶能促进脂肪合成，酒精代谢后生成乙酸，乙酸经过一系列的代谢也是可以合成脂肪。

第二，酒精的能够增进食欲，喝酒和大吃那往往是结合在一起的，酒精也是食欲的促进剂，同样的一餐饭，如果酒精、饮料佐餐的话，往往会令人食欲大开。

第三，酒精会阻碍消化系统，酒精会阻碍人的消化系统，然后会使人的消化功能，受到影响，食物不容易被消化，导致食物堆在体内变成脂肪，也是导致肥胖的一个原因，所以说，喝酒是容易导致发胖的

白酒的热量是多少大卡？

白酒的热量相对来说是比较高的，每100克的白酒的热量大概在350大卡，但是白酒进入体内后会被代谢成二氧化碳、水以及热量，酒精产生的这部分热量不会在体内形成脂肪，更不会使体重有所增加。

但是在喝酒的过程中，会同时摄入其他食物，比如鱼类、肉类在体内积聚，从而转化成脂肪、蛋白质、碳水化合物等...

每100克的56度的白酒热量为338大卡，58度的白酒，每100克的热量是351大卡。白酒的种类有很多，而且每种酒还有很多种度数，它们各自的热量自然也是不一样的。白酒是粮食进行酿造的，将粮食酿造成酒精。

喜欢喝酒的人容易胖吗？

有的减肥的人，说自己吃得也不多，还经常跑步，但是不知道为什么就是瘦不下来。后来一问，发现他每天睡前喝酒。那么，到底是不是喝酒让他瘦不下来呢？

酒其实是高热量的饮品。酒当中含有酒精，酒精进入消化系统后，经过人体内的一种酶分解后会生成乙酸，而乙酸则会迅速在人体内释放大量热量，为人体供能。这时候，糖也好，脂肪也好，蛋白质也好，都会被抑制分解，而暂时由乙酸供应能量。

我们知道，体内的糖如果消耗不完，就会转化为脂肪储存起来。如果你在睡前，喝了比较多的酒，那么身体在一段时间内就不会消耗糖，更不会消耗脂肪。糖没消耗完，等你睡着后，就会转化为脂肪了。这样即便你白天各种有氧运动减脂，也只不过抵消了新增的脂肪罢了。

而且酒精会促进人的食欲，喝酒的人很难忍住不吃东西，吃多了如果没消耗完，不就是妥妥的脂肪预备军吗？睡前喝酒，还吃了下酒菜，那么吃进去的热量就很难被消耗了，除了变成脂肪留在你体内，别无去处。

让我们来看一组戒酒前后对比图：

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是不是很震撼？

因为酿造工艺的不同，不同品种的酒类的酒精含量不同，单位热量也不同。每克酒精大约能产生7大卡热量。啤酒酒精含量为4%，每100毫升啤酒会产生约28大卡的热量，相当于30克主食；而果酒，比如葡萄酒含酒精14%，每100毫升产生74大卡的热量。白酒的热量则要高得多。

想想看，这么多热量喝下去，要是再吃点别的什么高热量的下酒菜，白天的锻炼可能就白锻炼了。所以说，真想要好好减脂，还是要控制饮酒，尽量少喝甚至不喝。实在要喝的话也要注意控制饮食，而且尽量不要在睡前喝酒。

谢谢你的邀请！

在我认识的喜欢喝酒的人里面，好多人都是不胖的！

不过话说回来，如果你经常喝酒的话，那势必会对自己的胃和肝造成伤害，如果这两个器官受到极大伤害了，这种伤害很多都是不可逆的，胃不好、肝不舒服，那么你吃的好多东西的营养成分都吸收不了，那你还能够胖起来。

不过，如果是喜欢喝啤酒的话，很多人都会有“啤酒肚”的，再加上喝啤酒时，吃了大量的高脂肪、高热量的烤串啦、肥肉啦，这些东西日积月累，你就不知不觉发福了。

所以说，喝酒要适量，像我这样，虽说不喜欢喝酒，但因为经常喝酒，现在身高175，体重只有120，特别羡慕胖子。

谢粉丝邀我作答！

美食坐家“酒精”（久经）考验已经几十年了，我就经常跟经常（呵，说的有点别扭哟）喝酒的人一起喝酒。经常喝酒会肥（变胖）吗？不废话直接上图！请看我一个酒友，高三100斤，大四160斤，因为经常喝酒，长了0.6倍。

经常喝酒为什么会肥（长胖）呢？

首先，喝啤酒是比较突出的，它的酒精含量虽然不高，但它含的营养物质较高，有“液体面包”之称，而且肚子在长时间的**下会有所变化。而喝白酒有人认为不会变胖，其实这与个人饮食习惯有关，如果当喝完白酒又吃饭的人一般也会长胖，而不喜欢吃饭的就不会变胖。喝酒和大吃往往是结合在一起的。酒精也是食欲的促进剂，往往会令人食欲大开，这也是喝酒长胖的原因之一。

应该说明的是，经常喝酒虽然容易发胖，但少量饮酒又有助于维持心脏和全身血管的健康。美食坐家在这里只想告诉头条友们，饮酒适量、心情愉悦，才是最重要的！