白酒容易胖（白酒容易胖还是啤酒容易胖）

为啥高度酒容易胖？

酒精的热量并不会使人变胖。

原理：酒精进入人体后，在消化系统被吸收进入血液。在被血液运送到各个器官和组织的过程中，不断地分解、代谢，最终以二氧化碳和水的形式排出体外。酒精及其代谢产物在人体内是不能贮存的。所以，酒精的热量并不会使人变胖，而是直接代谢掉了。

真相：酒精代谢过程中会释放出大量的热量，而且是优先使用的热量，让同时吃进去的其他食物热量变得多余而转化为脂肪。加上喝酒的时候，下酒菜通常都是油炸食品，热量高。

这才是喝酒会让人胖的真正原因

酒是一种纯能量的食物，一克的酒精中含有7000卡的能量，所以在进入人体之后，可以代替食物中的脂肪，碳水化合物以及蛋白质，而他代替下来的能量就会转变成脂肪在身体中储存，所以也就会出现长胖的情况。

喝白酒会发胖吗？

看了楼主对问题的描述感觉到楼主可能是个好酒者，对喝酒会造成肥胖有质疑，或者是为不戒酒找借口。不过楼主说的没错，喝酒与肥胖没有直接的关系。

蛋白质和碳水化合物的热量是一样的是1克4大卡，1克脂肪的热量是9大卡，1克酒精的热量高于蛋白质和碳水化合物，低于脂肪是7大卡。按照白酒50度来计算半斤白酒不过875大卡热量，相当于大约4个馒头吧。的确单纯从酒上说确实不足以造成肥胖。我小时候见过的那些泡在酒馆一颗花生米或者半块酱豆腐二两酒的酒腻子也确实没有胖的，还有那些救护天天泡酒吧，拿酒当水喝的人胖的概率也不高。其实真正造成肥胖的不是酒精而是酒肴，通常酒肴都是大鱼大肉，热量非常高，200个肉串1瓶啤酒能不胖吗？

白酒容易胖（白酒容易胖还是啤酒容易胖）

酒精虽然不是导致肥胖的直接原因但嗜酒绝不是和健康的习惯。

喝白酒会胖吗？

喝白酒不会导致发胖。

白酒又称烧酒，是用高粱、大麦、米、甘薯、玉米等为原料发酵、蒸馏而成的饮料，因没有颜色，所以叫白酒。中医学认为，白酒味甘、苦、辛，性温。归心、肝、肺、胃经。具有活血化瘀、温经散寒的作用，适用于寒凝经脉、瘀血内阻、风湿痹痛、筋脉挛急等症。白酒的主要成分是乙醇和水（占总量的98%～99%），还有微量的酸、酯、醇、醛等有机化合物，由此可见喝白酒能提供的能量极少，并不会导致发胖。喝白酒要适量，过量饮酒可能会引起急、慢性酒精中毒，进而导致慢性胃炎、营养不良、神经炎、肝硬化、胰腺炎、心脏病、动脉粥样硬化、食管癌、肝癌等症的发生。

本内容由首都医科大学附属北京同仁医院针灸科副主任医师陈陆泉审核

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