喝酒前喝牛奶还是酸奶？

喝酒前喝牛奶还是酸奶？

喝酒前建议还是喝纯牛奶较好，因为牛奶可以减少酒精对肠胃的**,让人不容易醉.而酸奶只是用来促进肠胃消化，帮助更好地将体内的废物排出。因此，喝酒前一般提前30分钟-60分钟喝纯牛奶较好，这样做可以在胃壁上形成良好的保护膜，降低酒精对胃的伤害和吸收速度，减少酒精进入血液。

酒后第二天头晕喝酸奶？

酒后第二天头晕可以适量喝酸奶。​喝酸奶在一定程度上是可以起到解酒效果的，酸奶的益生菌会起到抑制作用，所以喝酒后喝酸奶是非常好的，酸奶可以保护肠胃，酸奶里面还有菌也可以降低酶的活性，从而达到醒酒的效果。