白酒会不会发胖，经常喝白酒会不会发胖

喝酒长肉么

喝酒本身并不会直接导致体重增加，但是过量饮酒可能引起体重增加。

酒精本身是一种高热量的物质，每克酒精会提供7千卡的热量，相当于脂肪的两倍。此外，酒精还会影响人体的新陈代谢和消化吸收，降低脂肪的代谢速率。因此，长期大量饮酒可能导致体重增加和脂肪堆积。

此外，过度饮酒也会导致食欲增加，使人更容易吃得过多，进而导致体重增加。酒精可以影响大脑区域，引起食欲增加和抑制判断能力，这就容易导致暴饮暴食和选择高热量的食物。

总体来说，适量饮酒对于健康和体重管理不会有较大的影响，但是过量饮酒会增加卡路里的摄入量，易导致体重增加。所以，为了保持健康和控制体重，适量饮酒是必要的，并且要注意酒精摄入的限制。

长期喝酒肯定会长胖的！尤其是啤酒，你看很多人都有啤酒肚，那就是经常喝啤酒喝的，因为啤酒主要成分是麦芽糖制成的，所以含糖量很高，而且碳水化合物含量也比较高，长期喝的话那肯定是长胖的，对身体也没有什么益处，不想变胖就少喝啤酒！

喝一次酒胖多少

酒我们生活中缺一不可少的饮品，对很多男性朋友来说，平时在饭桌上经常会喝，喝酒是人的爱好。每逢佳节，亲朋好友欢聚一堂，高兴之际，饮一杯酒，怡然自得，乐在其中。一般说来，饮少量的酒不可能使人发胖，但酒饮多了则不然。因为1毫升的酒能产生29千焦热量，而蛋白质和糖类及脂肪，虽然也同样产生热量，如1克蛋白质和1克糖产生16。7千焦热量，1克脂肪产生37。7千焦热量，但它们含有对人体有益的其他成分。

与此相反，酒则只含有热能，这种热能一味使人发胖，加上饮酒的同时要吃大量的菜，所以无论什么酒，都是发胖的因素。

经常喝白酒会增加体重吗，假如不喝白酒了，能自己减掉体重吗

谢谢邀请!

单纯饮酒，是不会引起肥胖的，戒酒后体重肯定会回复。

白酒的主要成分是乙醇，每克乙醇可产生7千卡热量，酒精体外燃烧都见过，熊熊大火还是蛮吓人的。

大家千万不要被这么多的能量吓爬。其实在体内酒精却产生很少能量。我们看看酒精在体内是怎么代谢的：酒精首先肝脏中转化乙醛，然后转化为乙酸，绝大部分的乙酸生成二氧化碳和水，最终通过尿液排出体外，这一步产生的能量不能被身体吸收。只有一小部分进入三羧酸循环产生可供机体吸收的能量。

所以单纯饮酒，是不会导致热量摄入而导致肥胖的。

但是饮酒为什么会发胖呢？酒精会增进食欲，酒后易饿，常常喝酒的时候说，老板再来一盘花生米，这一点才是导致真正肥胖的真凶。当停止饮酒后这一现象也就不复存在了，所以体重就会下降。

不管怎么样，酒精对人体的危害很严重，想想我都害怕。建议戒酒，改善生活习惯。

这是我的回答，祝你生活愉快。

简单而明确的回答：常喝酒的人，可以通过少喝酒或者戒酒而减肥。

喝酒可以增加体重，为什么？

食物中，除了主食（碳水化合物）、脂肪（油或者肥肉等）、蛋白质（瘦肉等）含有能量，其实还有第四大类物质含有热量，能让人发胖，那就是酒精。

而且酒精的热量密度还不低，达到了7大卡每克。

说这个数值，大伙儿也不一定明白。那我告诉大家，每天喝二两白酒，坚持不懈，体重可以上涨20斤。这个你有概念了吧！

这数据怎么来的呢？

白酒度数一般介于30-70度之间，咱就算这个白酒是52度的吧。

那么2两白酒，就是100毫升，其中含有52毫升酒精。

酒精的密度是0.79克每毫升，那么就是52*0.79 = 41g酒精。

再乘以酒精的热量密度，7大卡每克，就是41*7= 287大卡。

也就是2两白酒，含有287大卡的热量，相当于小三两米饭的热量。这287大卡，够一般人（70公斤）走路8千步的。

再说个事儿，普通城里人（白领）的生活方式，每维持1斤的体重每天需要大约11-17大卡的热量。越宅男，这个数字越接近11；越爱运动，越接近17。

咱就取个平均数14大卡吧。2两白酒中的287大卡热量，不是妥妥的长20斤（287除以14）肥肉嘛！

相比而言，碳水化合物和蛋白质的能量密度只有4大卡每克，在能量密度上能够击败酒精的也就只有脂肪了（9大卡每克）。

所以说，减肥这个事儿，对于酒圣而言，也难也不难——要是能把酒戒了，分分钟瘦成一道闪电。

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