白酒一天喝多少最好，白酒一天喝多少最好呢

请问喝酒对人身体有益处吗？每天喝1～2两白酒怎么样

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我每天都喝点，从健康的角度来说，人每天顶多能摄入乙醇成分40克以内，这是男性的指标而对于女性来说，摄入量要降低到20克，多了其实就算是过量饮酒了，会给身体造成伤害，而说这个可能大家有些不清楚，其实也就是相当于52度的白酒，男人每天摄入96毫升，也就是二两左右对身体影响不大，但如果是对女性来说，其实远远超过了健康的标准，二两的量对于女性来说会给身体带来伤害，因此女性每天饮酒不宜超过一量，不能和男性一概而论。而除了性别之外，每个人的身体素质对于酒精的承受度都是不一样的，对于正常人来说，每天二两的白酒确实在身体的承受范围之内，不管是代谢吸收还是修复身体，都是可以的，对身体也有一些好处，但是对于一些身体本身就缺少了一些分解酒精的酶物质的人来说，这个量可能就要再调整一下了，这物质的缺失会导致酒精伤害变大分解酒精的能力降低，多表现在喝完酒以后脸红，或者脸白的人身上，对于这类缺少分解酒精酶物质的人来说，每年喝二两身体会很受伤，要更为少喝最好别喝。而除了每个人的体质，年龄也是判断一个人每天能够喝多少的因素，相信很多人都会发现，年轻的时候喝酒喝得再多也没事，今天喝了半斤一斤的，可能还能基本保持意识清醒，可是等年纪大了以后，往往就喝了2-3量，就有明显喝醉的感觉了。这主要是身体机能降低导致的，对于年纪大的人来说，每日饮酒的量和一般的成年人要区分开来，他二两对健康有益，你年纪大了真不该喝二两，身体承受不住的，因此可根据个人情况开始减少白酒的量。最后就是酒的好坏了，我国是五千年传承的大国，关于酒的文化更是十分的深远了，而酒是不是好，其实价格不是最为重要的因素，原料其实才是，对于用粮食酿造的白酒，每天喝二两对身体确实是有好处的，而如果你喝的是一些勾兑的白酒，别说二两了，一量的白酒都会给身体带来严重的伤害，所以喝酒最好选择粮食酿造的好，毕竟这样更安全。

长期喝酒无异于慢性**，所以奉劝你打消喝酒的念头！因为酒是成瘾性饮品，一旦长期喝就会上瘾，而一旦上瘾就可能对酒形成终生依赖，老来就会疾病缠身生不如死！

1.酒对身体到底是有益还是有害，目前仍是众说纷纭，未有定论

如果是听说喝酒有益身体健康的话，那就更不要碰了。因为人类目前的科学，对酒与疾病的研究，还只是皮毛，有的说酒一点都不能喝，哪怕你喝一滴也会对身体造成伤害（柳叶刀）；有的说酒可致癌，长期喝酒极容易患上癌症（世卫）；有的说喝少量的酒对身体有益（注意是少量）……众说纷纭的事你选择听谁的呢？

建议你看看身边那些喝了10年、20年以上酒的人，酒龄越长越能得出客观结论。

医院里常年都有、随时都有因喝酒不得不住院治疗的，你也可以去问问那些酒友。

我喝了30多年的酒，喝得现在满身毛病，身边的酒友也大都如此。

2.一旦喝酒，就易上瘾：要么你被酒精控制，要么就是酒精控制住了你

你说每天喝1-2两白酒，看上去好像没什么，但是，我要用过来的经验告诉你：你想得太简单了！

酒是一种成瘾性饮品，一旦每天喝，我可以断定你必然会上瘾，一旦上瘾你想喝多少可就不由你了。

你的身体会呼唤你喝更多些、更更多些、更更更更多些，而你也会随着岁月的流逝，沉迷到酒精的依赖中。

不要对自己的自制力太过自信，在酒面前，人类的自制力还是太小、太弱了。

每天喝酒后的结果只有两个，要么你控制住了酒，想喝多少就喝多少；要么酒控制住了你，你喝多喝少完全听从于酒魔；没有中间状态。