空腹喝白酒会怎么样（空腹喝白酒会怎么样呢）

白酒怎么喝才能降血糖？

白酒怎么喝才能降血糖

空腹过量喝白酒可致低血糖，但不具有降血糖的治疗作用，糖尿病患者不可通过饮用白酒作为降血糖的疗法。而且饮酒有害健康，建议限制摄入。

白酒是用高粱、大麦、米、甘薯、玉米等为原料发酵、蒸馏而成的含不同浓度乙醇的饮品，因大多数透明无色，所以叫白酒。乙醇主要在肝脏内代谢，代谢产物是乙醛，不会转化为血糖，可抑制肝脏糖异生，导致糖代谢紊乱，因此，在饮酒时如果没有进食，可出现一过性低血糖。对糖尿病患者来说，饮酒无降血糖的治疗作用。长期饮酒可能会损伤肝脏、胃肠道、神经系统等。

如果出现了轻度的血糖升高但还没达到诊断糖尿病的程度，需要注意进行饮食的调节，控制总摄入量，减少碳水化合物总量和比例；同时一些运动能够提高身体对胰岛素的敏感性。确诊为糖尿病的患者需要在医生指导下进行血糖管理、药物干预及饮食调理等综合处理措施。目前治疗糖尿病的药物主要包括促进胰岛素分泌药物（磺脲类、格列奈类）和通过其他机制降低血糖的药物（双胍类、噻唑烷二酮类、α-糖苷酶抑制剂、DPP-4抑制剂、SGLT2抑制剂）。用药需要在医生指导下进行。

本内容由中国中医科学院广安门医院内分泌科副主任医师冯春鹏审核

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早晨喝酒对身体有危害吗？

谈起喝酒，几乎所有的人都有过切身体会，酒文化也是一个既古老而又新鲜的话题。酒作为一种交际媒介，迎宾送客，聚朋会友，彼此沟通，传递友情，发挥了独到的作用。

最佳饮酒时间

有的人有早上喝酒的习惯，这种习惯对身体伤害很大，因为早上是空腹，喝的酒与胃黏膜直接接触，因此影响胃的消化功能，时间久了就容易引起胃炎、胃溃疡等疾病，由于酒精被胃直接吸收，血液中的酒精含量很快上升，对肝和脑的伤害比较大，容易引起头晕，因此早上最好不要喝酒。

人们常说“早上喝酒醉一天”是有道理的。早上喝酒，一天都是晕乎乎的，不仅对身体不好，而且不利于生活和工作。较为安全的喝酒时间为下午2点以后。上午胃中分解酒精的酶——酒精脱氢酶浓度较低。喝同样分量的酒，上午比下午更容易吸收，这样会使血液中的酒精浓度升高，对肝、脑等器官造成较大伤害。

一天之中，最佳饮酒时间是晚上6点左右，因为酒在分解时，需要多种酶与维生素参与，而上午和下午的时候，人体中分解酒的酶含量相对较少，酒喝进肚子，不容易被分解，于是进入血液，并随着血液流转，这将较大程度地伤害肝、脑等器官。

空腹喝白酒会怎么样（空腹喝白酒会怎么样呢）

但下午2点以后，人体解酒所需的酶含量逐渐增多，尤其是傍晚六点左右，人体的解酒酶到达一个理想值，非常有利于酒的分解，而这个时候，也刚好赶上吃晚饭，因此，适量饮酒，既不影响人们的生活和工作，还能促进部分人的睡眠。

最佳饮量

但怎样才算“适量”呢? 对于每个人来说，每天适合饮酒的量并不一样，不过，男性都基本可以用这个公式计算：每天适合饮酒量(毫升)=体重(公斤)×0.7÷酒精度数×100!比如说，你的体重为60公斤，喝的是42度的白酒，那么，你的每天最佳饮酒量为100毫升，也就是二两左右。但如果你喝的是酒精度为3—4度的啤酒，那么你的每天最佳饮酒量为1050毫升——1400毫升。

最佳佐菜

空腹饮酒有损健康，选择理想的佐菜既可饱口福，又可减少酒精之害。从酒精的代谢规律看，最佳佐菜当推高蛋白和含维生素多的食物。如新鲜蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类等。注意，切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒，因为此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺，与酒精发生反应，不仅伤肝，而且损害口腔与食道黏膜，甚至诱发癌症。滴酒不沾，反而对身体不好，因为白酒的生物活性成分之多，是世界各种酒类之最，达到了近1500种，它们能够缓解酒精伤害，提高人体防御能力、调节生理节奏。

最后想对大家说要喝酒的朋友们要注意“量”，酗酒对身体的肝脏和心血管系统都有很大的危害，控制住饮酒量是关键，建议控制不住的宁愿不喝，以身体健康为重。

一天喝几两白酒对身体有好处？

我是@芙蘭一醉的芙蘭哥，非常荣幸回答您的问题，我来说一说我的看法：

喝酒防抑郁

根据媒体报道，英国牛津大学的网站上一篇研究文章显示，男性每周至少要和朋友聚会喝两次酒，才能保证身心健康！作者为英国牛津大学心理学家、社会和进化神经科学研究小组负责人罗宾·邓巴教授（Robin Dunbar），文章名为《（适度）饮酒的实用益处》（Functional Benefits of（Modest）Alcohol Consumption）。研究称，这种"男人间的聚会"能有效降低抑郁症的发病率。

喝酒能让人开心

酒精可以增加人脑内的内啡肽，这对于提高免疫力有好处。换个角度讲"酒精也可能由此对人的健康产生间接的益处"。