有人就喜欢晚上一个人喝上几两白酒，然后睡个美觉，这种人应该是什么心态

有人就喜欢晚上一个人喝上几两白酒，然后睡个美觉，这种人应该是什么心态

喜欢喝酒的人不仅仅是和大家一起喝，而且也喜欢自己喝。而且真正喜欢喝酒的人，即使没有下酒的菜，也喜欢自己喝上几杯。这样的一群人，其实他们追求的是一种生活的享受。

我们经常说喝酒要恰到好处，其实就是这个道理，有的人喜欢喝酒，喝酒有的时候不仅仅是一种应酬，更是一种心情。这就是说有的人喜欢晚上一个人喝几两白酒，然后喝完以后就睡觉。有一个亲戚就是这样的，这样的习惯已经坚持将近20年了，他自己一个人喝也喝不醉。对于酒的要求也不高，基本上也就是10多块钱一瓶酒。所以家里的孩子对他也比较支持。因为老人平时没有其他的爱好，就是喝喜欢喝一点酒。其实喝酒关键是一种心情。心情好了的话，可能是多喝几杯也喝不醉。如果是心情不好的话，自己一个人喝闷酒，那很容易醉，而且醉酒对身体不好。所以从这方面来说，如果喝酒喝到恰到好处的话，对身体是有好处的。其实真正喜欢一个人喝点小酒的人，一般情况下是属于那种性格比较开朗，而且比较豁达的人，平时也不斤斤计较，也不在乎那么多，喜欢追求生活当中的点滴快乐。这样的人一般来说心态比较好，而且这样的习惯也不错。但是话又说回来，如果说身体健康的话，这样的习惯是可以，如果说有血压高等其他情况的话最好是少喝或者是不喝。这要看个人的身体情况了。

说实话，我就是这样的一个人，我记得我从三十岁开始，几十年如一日，每天半斤白酒，晚上喝完倒头就睡，我是真正做到了，两耳不闻窗外事，一心只喝自己酒，我的这种坏习惯，一直被我延续到了前些年，在我得了一场大病以后，我才开始有所收敛。

我也知道这种习惯非常的不好，长期饮酒的人，势必会对你的心脑血管方面造成严重的伤害，也就是我们大家经常看到和说道的“三高”，三高会对人的血管产生严重的损伤，而人的生命又是和血管同寿，所以人的血管健康，对于人身体的健康，起到了至关重要的作用。我就为此付出了沉重的代价，前些年我得过脑梗，并且给我留下了严重的后遗症，为此，它让我后半生的日子，生活的质量受到了严重的影响。让我苦不堪言。

人为什么会喜欢喝酒呢？其实说白了，他就是想逃避责任和问题的，因为现实和理想的差距实在是太大了，所以每个人的压力都非常大，总要有一个发泄口吧，一个人如果他一天二十四小时，他的神经系统都是紧绷着的话，那他就会很容易崩溃掉的，何以解忧？唯有杜康。所以人都想花钱买醉，那怕换来的只是一时半会的轻松和愉悦，他们都会是心甘情愿的。

可是喝酒其它的方面都可以，就是有一个最大的坏处，那就是酒精这种东西它是很容易让人上瘾的，人偶尔喝喝洒，那肯定是没有问题的，一旦喝酒喝上瘾了，那你想戒掉它，可就不容易了，可是，一个人如果长期大量的饮酒。那势必会对你的身体健康带来严重的影响。所以能够做到不喝酒的人，那肯定是比较正确的选择了。

当然，喜欢喝酒的人，也不是一无是处的，一个人如果能够做到适量的喝酒，那就不会对你的身体健康造成什么不良的影响。而且喝酒喝到爽快的时候，那种美妙的感觉，也是无以言表的，酒精还会对人的中 枢神经起到兴奋和喜悦的作用，有时候还会让你的头脑清醒，文思敏捷，想想自己平常那些费尽心思，搜肠刮肚，都想象不到词语，在你喝了一点小酒之后，那些美妙的词汇，也不知道从哪里它就崩出来了。所以，古人就说：李白斗酒诗千篇，天生我材必有用 ，千金散尽还复来。

当然，任何东西都有两极正负的作用。关键是看你如何去把握和利用它了，总而言之，酒精对人体的伤害，那是不容小觑的，能够做到不喝酒，那就最好，实在不行，那就一定要适当饮酒，小饮怡情，大饮伤身，这是一定要的道理。

我每天晚上要喝三四两白酒的习惯，是从十几年前开始的，我下岗自己开店，那年生意刚刚有点起色，大女儿读初三就要中考，前妻出轨了，一开始我就察觉了，为了不影响孩子，我只能忍了，每天把自己灌醉了才能睡着，所幸我的隐忍是值得的，丫头中考考上了全市最好的高级中学，在她的努力下，三年后考进了中央美术学院，得知丫头录取的消息，我嚎啕大哭，多少心酸，多少压力都随着我的热泪流淌，值得了，真的值得了！后遗症就是每天晚上都要喝酒才能入睡，恐怕这个习惯很难改了。

我每天晚上都喝二两白酒，这算不算酗酒呢

每天喝二两酒，实际每天即使只喝一两，也算有酒瘾之人。

原以为小酌不仅怡情，还会对身体有益，但据《柳叶刀》最新的论文，饮酒对身体没有任何好处，只会伤害身体，而且，与量无关，一滴酒也对身体不好，还不论是白酒、红酒、啤酒，一句话，所有酒精只要饮了，都对身体不好。

饮酒既然没有任何好处，那为什么还有那么多好酒之人？

周国平老师讲，喝酒一定是人类一种更高的需求，动物为了生存要吃食，不饮酒，人类如果生存的话，只吃也就行了，但人类有更高追求，要有精神愉悦，所以从这个方面，他说，人是会饮酒的高级动物。

周国平讲到，“世上有味之事，包括诗，酒，哲学，爱情，往往无用。吟无用之诗，醉无用之酒，读无用之书，钟无用之情，终于成一无用之人，却因此活得有滋有味。”。周老师的这段话，我十分喜欢。

我非常爱酒，平常也喜欢与好友把酒言欢，年少时喜欢一句诗：“长剑一杯酒，男儿方寸心”；等到中年，喜欢“晚来天欲雪，能饮一杯无”，遇到天阴下雨，会很高兴的约好友喝酒；现在，从工作岗位退下来，最喜欢说：“遇酒且呵呵，人生能几何”。

实际每天，如果不去外边约好友喝酒，晚上我也会自己在家喝上二两，感觉是很惬意的事情。简单整个小菜，倒上二两，看会新闻，早早就睡了，原来晚上会吃很多，现在喝点酒，基本也不吃其它东西了。

晚上喝点酒，睡眠会很好，早上早早起来，跑会步，出出汗，觉得很舒服！！！

1、每晚二两不算多的，跟打麻将一样，小赌怡情，大赌伤人。小酌二两，小酒怡情，活血化瘀、通经疏脉、养脑安神、有益身心的。

2、如果每餐喝，就是有酒瘾了，酒瘾也不是什么坏事，喝酒怎么都比抽烟好的，很多老中医看病都用白酒做药引子的，白酒的调理作用早就被证实了的。喝酒的时候呢，主要就是要控制量，喝多了就不行了，喝多了就是麻醉自己了，就伤肝、伤心了。

3、还有一点，喝点小酒，吃菜也吃得多点，炒几个下酒菜，倒上一小杯，壶中乾坤大的，还有点仪式感不是。如果不来点小酒的话，光吃饭，吃菜也吃不了多少，再好的美味也品嚼不出来，吃个饭要多少点时间，三把两把就吃完了，多没意思，白白浪费了良宵美景、耽误了怡人的时光了不是？枭雄曹操曰：对酒当歌，人生几何！ 譬如朝露，去日苦多。 慨当以慷，忧思难忘。 何以解忧？唯有杜康。诗仙白居易老先生则云：小酌酒巡销永夜，大开口笑送残年。这是一种境界、一种人生美好的境界呢！

谢谢邀请。其实很多人都存在这个“习惯”，上了一天班，每晚回去总是想喝上二两白酒“解解乏”。从数量上来看，每天饮用二两酒其实算不上“酗酒”；但是从“连续饮酒”的这种状态上来讲，长时间坚持饮酒其实已经是一种“酗酒”的行为了。之所以这样说，是因为喝酒这件事对身体来说并无好处，中国每年有70万人是因为饮酒喝丢了性命。所以，如果您已经将喝酒养成了“习惯”，这就是一种“**性行为”。关注这件对身体伤害较大的事情，更正对于饮酒的态度，请保重身体。

“酗酒”是一种“慢性**行为”：

无论您有多少种‘饮酒的理由’，或是解乏，或是暖身（不靠谱），饮酒归根结底来说都是一件“伤身”的事情。酒精是世界公认的一类致癌物，世界卫生组织早已指出，饮酒与200多种身体的健康问题存在密切关系，其中包括口腔癌、肝硬化、乳腺癌等问题。

饮酒，百害而无一利；虽然“无酒不成席”，但从健康的身体出发，用酸奶换掉酒水，我认为大家都会选择同意；虽然‘酒能助兴’，但健康的运动和有益的兴趣爱好同样可以代替喝酒，起到更好的“健康助兴”作用。

对于“饮酒”的态度，应该科学：

1. “喝酒”不是一件好事，百害而无一利，饮用会增加多种疾病的发生风险，想不伤身，唯有不喝。

2. 如果非要喝酒，请您严格**、饮酒前（中）吃新鲜卫生的食物、喝低度酒、饮酒同时多喝水。

四种人，真心不建议喝酒：

• 小朋友、孕妇、哺乳期妇女不可饮酒：
  

处于特殊阶段的人群，不可以身试酒。孕妇饮酒，容易导致胎儿患上“酒精综合征”，增加胎儿出现胎儿缺陷等问题的风险；对于乳母同样如此，酒精会进入您的乳汁；小朋友的身体各部位均在发育，饮酒会影响大脑发育。

• 一会还要开车的人：
  

先抛开“饮酒会伤身”的话题不谈，喝酒后“开车”是一件很危险的事情，不仅会有法律制裁你，还会增加多种危险事件的发生概率。

就算您喝了一点酒，那也会影响您身体的反应能力和协调能力，影响您对车速、车间距离的判断准确性，对于开车造成影响。

所以，如果您一会要开车，请严格拒绝饮酒；如果朋友亲戚一会要开车，请不要劝其饮酒。换而言之，假设你已经喝了酒，也请不要继续再开车，不要因为“侥幸”酿成悲剧。

• 吃了某些药物后，不可饮酒：
  

俗语说：头孢配酒，很快就走。一则稍有夸张的言论，但却“话糙理不糙”，头孢类药物遇到酒精之后会发生“双硫仑反应”，导致出现胸闷、脸红、心悸、恶心、头疼等问题出现。

如果您服用了“头孢相关药物”、“硝唑类药物”、“华法林”、“氯霉素”、“胰岛素”、“苯乙双胍”、“磺胺类药物”、“酮康唑”等药物，请拒绝饮酒，请勿用生命去冒险。

• 喝酒脸红的人、喝酒脸白的人皆不建议饮酒：
  

首先请各位更正自己的一个“内心概念”，“喝酒脸红”并不代表着能喝；无论是喝酒脸红还是喝酒脸白，都是肝脏中缺酶的表现，这样的人更容易导致乙醇、乙醛堆积体内，增加头晕、脸红、恶心等问题的发生风险和速度。

对于那些“喝酒后脸红”和“喝酒后脸白”的人，皆不可饮酒 ，拒绝给身体增加风险。

喝酒，本身一件‘不太靠谱’的事情，不建议您喝，更不建议您常喝。希望您的生活可以不因为喝酒而变得“黯淡无光”；不酗酒，您会更幸福。

注：王思露原创内容，希望对您有所帮助；图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

每天晚餐喝二两白酒一瓶啤酒，这样算是酗酒吗？对身体有害吗

酗酒对身体有害，这点毋庸置疑。

大量饮酒，尤其是长期大量饮酒会增加高血压、冠心病、脑卒中等心脑血管疾病以及酒精性脂肪肝、肝硬化等疾病的发生风险。

但什么才叫酗酒呢？

医学上有个定义，一次性喝5瓶或5瓶以上啤酒就叫酗酒。

一次能够喝5瓶啤酒的人应该有不少吧。一瓶啤酒大概有600ml，酒精含量大概2%~4%。含有的酒精也就是12g~24g。5瓶啤酒大概就是60g~120g，这就是酗酒时的酒精含量。

每天晚餐喝二两白酒一瓶啤酒，这样算是酗酒吗？

简单计算一下，白酒的酒精含量大概是40%~50%，二两（100g）白酒含有的酒精大概就是40g~50g。每天二两白酒一瓶啤酒的酒精含量也就是56~74g。所以可以认为，这就算是酗酒。

那每天可以喝多少酒合适呢？

虽然适量饮酒可能有预防心血管疾病的作用，但证据并充分，所以不要为了预防心血管疾病而去喝酒，已经在喝酒的人一定要适量。如果已经有高血压、冠心病、脑卒中等心脑血管疾病人，能戒就戒掉吧。

我国膳食营养指南建议，一成年男子一天的饮酒的酒精含量不要超过25g，成年女子一天的饮酒的酒精含量不要超过15g，折算成白酒就是一两（50g），葡萄酒就是二两（100ml），啤酒就是半瓶（300ml）。

希望我的回答能帮助到您。

我是医师杨浩，专注常见病、多发病诊治，慢性病管理，健康科普。

篇幅有限未能面面俱到，如需了解更多医学知识，欢迎关注“医师杨浩”

【专业医生为您做解答】曾经与每天都要喝点酒的朋友聊天，说起喝酒是什么感觉，回答是喝酒特别是喝多了烧心、胃也不舒服，从身体上来更多的感觉是难受，但是喝酒讲究的是一种感觉，那种精神情绪上得到释放和获得的满足感却是无以言表的，所以每天都想喝点酒。

这或许代表了很多喝酒人想法，如果从酒对身体的影响来看，无论喝多少都是伤害大于获益，且越来越多的研究也证实：从维护健康的角度讲，不应饮酒，而且一口都不要喝。为什么呢？

酒的主要成分是乙醇，乙醇进入身体后会在肝脏中被分解成乙醛，乙醛是一种可**血管的活性物质，能扩张血管而使血管容纳血液的容积增大，通过减轻血流阻力的作用达到降低血压的作用，这也是很多人在饮酒后血压会有所下降的原因。

随后乙醛在流经肝脏时又会被分解成乙酸，乙酸对血管无**，作为代谢产物很快被分解成水和二氧化碳排出体外。说点题外话，由于不同的人体内参与乙醇分解成乙醛、乙醛分解成乙酸的酶含量有多有少，所以酒量也有大有小，这些酶的多少是先天决定的，所以人的酒量大小也是天生的，是练不出来的；有人会说，有些人喝的时间长了，确实比以前能喝了又怎么解释，其实这只不过是最大限度把原本处于休眠状态的酶激活了而已。

回到正题上，乙醛在扩张血管的同时，对血管内皮也会造成损伤，这种损伤的作用与糖尿病的高血糖以及高血压的血压升高从本质上来说是一样的，为动脉粥样硬化及斑块的形成创造的条件和机会，糖尿病和高血压最基础的治疗就是把血糖和血压降下来，同样的道理，要避免乙醛对血管的损伤，就应当做到戒酒。

至于很多人说的少喝点酒有好处，可以活血化瘀、疏通血管等，上面已经讲到了，是在损伤血管内皮的基础上，通过扩张血管而实现的，扩张血管可以有很多方法，而血管内皮受到损伤则是不可逆转的，两者比较就会知道，戒酒应当是明智之举。

综上所述，避免身体受损应当戒酒，且一口都不喝，因此天天喝酒无论喝多少都是应当避免的，更不能无限制地酗酒。

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