动力火车酒喝多了睡不着 动力火车酒喝完睡不着

如果在卧铺车厢里睡不着怎么办？

硬卧晚上9：00以后都要关灯的，所以看不起来了，如果您带便携式照明灯还可以看，否则只能到两节车厢的连接处看了。 只能是过道了。硬卧一般没有床头灯的，软卧有。过道灯看不了书太暗了。只能在连接处去看，要不你去列车员室看当然那是不可能的

睡不着就玩手机，在火车上一躺躺一天确实晚上不容易睡着加上车上颠簸更难以入睡，如果你睡不着可以玩手机，或者听些助眠的音乐，这样能帮助你解决睡不着的问题，卧铺还是比较好的，有的人买不到卧铺都坐的硬座呢。所以有卧铺睡已经很好了。

为什么在火车下铺睡不着？

在火车下铺听通常很多人会睡不着觉，是因为下铺是属于最需要大家经过的地方，比如说上铺的人，如果要上厕所，他就会从上往下扒中铺的人要上厕上厕所，或者去买什么东西，她也要从上往下爬，那么每一次有人爬动，你都是会受到影响的，而且因为睡在下铺旁边，来来**走的人也会比较多，而且碰上一些不怎么讲究的人，有可能还会直接坐在你的床上，很让人讨厌

长途火车硬卧攻略？

长途火车卧铺必备物品，第一，你一定要备一双一次性拖鞋，第二，要带一个耳塞或者是耳机，因为卧铺上睡觉的人很多，也有很多人会打呼噜会很吵，如果你睡眠比较轻，可能都睡不着，不过有耳塞和耳机就会好很多了。

第三就是要备一些零食和速食品，长途火车奔波很劳累，一定要吃好。

1. 硬卧是长途火车上的一种座位类型，相对于硬座和软座来说更加舒适，但是需要提前预订。
2. 硬卧的预订时间一般是提前10天，建议提前规划好行程并预订车票。
3. 在车上，可以带上一些必需品，如枕头、毛毯、耳塞等，以便更好地休息。
同时，注意保管好自己的贵重物品，避免被偷窃。

我每天都想喝酒，不喝得劲都睡不着，是不是有病啊？

没毛病，每天都想喝点小酒的人都是这样子，适量的话对人没坏处。和天天抽烟的人一样，有点小瘾而已，习惯了不喝点怪想念的。

只是少喝不喝酒精酒，多喝点粮食酒，白酒红酒黄酒啤酒都行，养精活血，补充体力，增强气氛等等，有气氛人家活跃了，开心了，比什么养生都好。一个家庭大家滴酒不沾，死气沉沉的，没有凝聚感，也没有什么谈资，一桌好菜都吃不下了。(这里没有歧视不喝酒的家庭，只是自己的观感而已）

适可而止，量力而行！小酌一杯微醺正好，不必在意身体之类的话，酒品端正，酒风高尚，何乐而不为！

道法自然，以自己的身体为衡量标准是最好的。感觉喝了酒，身体没有问题也没有不舒适感，就喝吧。

物无好坏之分，只有合适不合适的说法。有很多健康长寿的人，都是喜欢喝酒的。我外公今年90多了，身体很健康，还基本上一天喝一斤白酒。

我小时候，我外公就和现在的生活规律一样。早上起床后，就开始在地里干庄稼活。

到早饭时，就拿一只碗倒上半斤酒，就着饭吃。

吃完早饭，继续去干活。中午吃午饭时，还是用半斤酒下饭。吃完饭就午休，睡两个小时，然后还去地里干活。

晚饭不喝酒，饭也吃得少一些。吃完晚饭不久，就躺下睡了。

前不久，我回老家去看我外公，外公还拉着我帮他干活。见我体力不如他，嘟嘟囔囔的吵我，“这么年轻，身体就这么糟糕。”吃饭时，外公喝完酒，还能比我多吃一个馒头。

所有的亲戚家人，也没有人劝我外公戒酒的。去看望我外公的人，也都会记得带些酒去。

所以说，人与人的身体是不同的。凭自己的感觉，能喝就喝，不能喝就少喝一些吧！

1.酒，粮食之精华，是通过发酵手段酿制而成的。少量的饮酒，可以活血化於，对身体是有益的。反之，无节制的饮酒，还会产生依赖性，麻痹神经，伤肝等等的副作用，对身体是有害的，甚至会破坏家庭幸福和耽误工作。

2.题主说，他（她）每天都想喝酒，不喝尽兴就睡不着，是不是有病。可以肯定地说，想喝酒跟有病，没有必然的因果关系。真要说有病的话，充其量只能算得上是病态心理。

3.既然题主提出来问题，恐怕是想节制一下喝酒的次数。果真如此的话，笔者以为，题主应每日三省吾身，想想自己的事业，想想自己的家庭，想想自己的将来，更想想自己的身体，或许就能减少喝酒的次数，酒瘾就会自然消失的。

总之，不要说喝酒，就连做什么事情都是这样，只要有信心，只要有毅力，持之以恒，坚持不懈，就没有克服的。