1岁半宝宝每天除了喝奶还能吃点什么？
1岁的宝宝正处于成长的关键时期，宝宝开始学着说话和走路，逐渐认识周围的事物，体力和脑力消耗相对增加，所以要确保宝宝补充均衡的营养。
1.番茄疙瘩汤
食材：番茄、鸡蛋、面粉
做法：将干面粉放入碗中，一边慢慢地加凉开水一边用筷子搅拌成小面疙瘩，番茄切丁，鸡蛋打散成蛋液，锅中放少量油，烧热后加入番茄丁翻炒，加水煮开转小火，放入面疙瘩，至面疙瘩软烂，再淋上蛋液，搅拌片刻即可。
2.土豆肉糜饭
食材：土豆、瘦牛肉馅、米饭、紫菜
做法：土豆洗净切小块，紫菜撕小片，锅中加水烧开，放入牛肉馅、土豆煮至八成熟，再放入米饭。米饭煮软后，撒上紫菜，煮至软烂即可。
3.什锦面
食材：儿童面、猪肝、虾肉（对虾过敏的宝宝可以换成其他肉）、鸡蛋、菠菜
做法：猪肝、虾肉蒸熟后剁碎末，菠菜洗净切碎，挂面煮软，捞起切段，再放入锅内煮沸后，加入肝末、虾末、碎菜放入锅内，加入鸡蛋做成碎的鸡蛋絮，盛出加少许盐即可。
我家也正有一个一岁半的宝宝，我家宝宝现在每日的母乳量在500-600ml，作为一个营养师妈妈，我给宝宝做辅食时，会尽量选择多样化的食物来达到平衡膳食。
下面我就将我最近给宝宝做的几种食物写下来，希望可以帮到你。
松饼
所需食材及制作步骤：
1、中筋面粉20g、全麦粉20g、香蕉30g、鸡蛋一个、牛肉20g（生重，蒸熟）、南瓜30g（生重，蒸熟）、油菜30g（生重，焯水）、牛奶40ml（全脂）
2、所有材料放入料理机调成流动但不是特别稀的面糊。
3、锅底抹油，小火烙。
4、成品是4个10cm直径的松饼，我和宝宝每人吃俩。
小贴士：绿色的松饼让宝宝看起来就很感兴趣，吃起来有淡淡的香蕉口味，谷类、优质蛋白、蔬菜水果样样不缺，宝宝满意，妈妈开心
南瓜粥
所需食材及制作步骤：
1、容器是一个大南瓜的底部，用小刀给装饰的美观些。
2、把南瓜里装上扣下来的南瓜肉、去皮去刺切丁的黄鱼和海虾，不用加水直接中火蒸十分钟。
3、另外的锅里提前做好大米小米粥，小白菜和菜花豆腐皮焯水切好，跟粥一起拌到南瓜底里就OK了。
小贴士：轻轻松松八种食材全部在一碗粥里，大大的南瓜碗也满足了宝宝的好奇心，鼓励宝宝自主进食，妈妈轻松自在
意大利面
所需食材及制作步骤：
1、将虾、猪瘦肉、西红柿（去皮）、胡萝卜切丁。
2、锅底抹油，清炒猪瘦肉后放入西红柿，待西红柿炒出汤汁后加入虾和胡萝卜翻炒几下，加入适量清水小火煮十分钟。
3、另起一锅煮意面。
4、面熟后酱也收汁出锅，完成。
小贴士：富含维生素A（如肝脏、鱼肉蛋奶）及β-胡萝卜素（如深色蔬菜）的食物，对宝宝的视觉发育、骨骼系统、皮肤健康、增强抵抗力等都有很大的好处。
今天就先分享到这，希望以后有机会来共同研究宝宝的营养辅食。
营养海贼船~任洪叶（妇产科主治医师、营养师、王兴国营养特训班四期学员、心理咨询师，热爱生活的宝妈一枚）
一岁半的宝宝已经不再是只能喝奶的婴儿了，这个时候的宝宝的身体处于一个高速的发育期，需要多种多样并且充足的营养还支撑宝宝成长。那么，一岁半的宝宝每天除了喝奶还能吃点什么呢？
一、蛋黄
蛋黄的维生素含量非常之高，含有维生素A、维生素D，以及维生素E和维生素K，而且蛋黄不仅含有丰富易吸收的维生素，还有着多种多样的微量元素，是十分适合宝宝的食物，而且蛋黄通常都是婴儿的第一种辅食，可以用筷子等工具捣碎，掺在稀粥里给宝宝吃。
二、蔬菜粥
炖的软软烂烂的蔬菜粥是一种非常适合婴幼儿的食物，要把大米和青菜淘洗干净，待开锅后用小火慢慢的炖，直到炖的软烂十足，让稚嫩的宝宝能够吞咽为止，一定要记得等温度适合了才能喂给宝宝食用。
三、鸡蛋羹
鸡蛋羹软嫩香滑、柔软可口，是适合各个年龄段宝宝的食物。那么，给小宝宝吃的鸡蛋羹应该怎么做呢？
1、准备好一个新鲜的鸡蛋，磕在在干净的碗内，充分的打散到没有面筋为止，一定要注意有没有蛋壳不小心落到里面。
2、放进适量的凉开水，用盖子将碗盖住，放入锅中隔水蒸，煮熟为止。
宝宝适合食用的鸡蛋羹就这样完成了，还可以根据宝宝的口味适量添加一些适合蔬菜等等，是一道十分适合宝宝食用的美食！
以上几种，就是适合一岁半宝宝吃的食物啦！祝大家生活愉快，身体健康！
这个问答当中会给宝宝推荐几款一岁半宝宝可以吃的东西，但是前提一岁半的宝宝基本可以吃一日三餐，我们在给宝宝六个月就开始添加辅食的时候，应该做到以下几点，每天加一种新的食物，要观察2到3天，以此类推，宝宝到一岁之后，基本可以食用的蔬菜基本和大人差不多，到一岁半的时候，宝宝可以吃的食物就相当丰富了，和我们日常食用的家庭餐相差无几。
给大家推荐几款一岁半的宝宝可以吃的食物。
鸡蛋豆腐猪肉饼
将鸡蛋面粉，豆腐与猪肉搅匀在一起，慢慢的拍成小饼，豆腐，在做之前一定要过一遍水，然后可以戴上一次性的手套，将豆腐切成特别碎的豆渣状，然后猪肉切成肉泥。放在不粘锅当中煎至两面金黄就可以食用了。
小白菜丸子汤
，我们可以在家里给宝宝做小白菜丸子，汤，丸子是自制的，牛肉丸，猪肉丸，鸡肉丸，或者是虾肉丸都是可以的，还是比较推荐牛肉或者是猪肉啊，因为牛肉猪肉丸当中富含丰富的血红素铁，促进宝宝对铁的吸收，现如今很多宝宝都是属于贫铁的缺铁性贫血，增加一些肉类食物，给宝宝补铁比较好，将猪瘦肉剁成泥，加入鸡蛋，顺时针搅拌，脚是稍微有点儿粘性，然后就成小丸子放入锅中，直接煮熟，然后加入小白菜滴上亚麻籽油，宝宝是非常喜欢吃的。
这里面用到的亚麻籽油，因为亚麻籽油当中含有丰富的阿尔法亚麻酸，益智健脑，对宝宝的大脑发育也是十分有好处的。
作者简介：高爽
医院门诊营养师
国家注册营养技师
中国营养学会会员
国家二级公共营养师
国家三级健康管理师
一岁半的宝宝每天可以正常进食三餐，牛奶为辅。
牛奶（2-3餐奶/天）根据孩子对牛奶的需求安排。
1、早上起床前后
2、中午睡觉前后
3、晚上睡前
早餐：豆沙包、发羔 、小米粥、白米粥、混沌、饺子、面条都可以。
午餐、晚餐： 肉末摊鸡蛋、蒸鸡蛋、青菜，各种鱼汤、田园排骨汤（白萝卜、红萝卜、玉米、排骨）少盐。
主食：白米饭、面条、饺子、鸡蛋饼等均可。
点心：苹果、葡萄、橙子、香蕉等水果或是果汁、果泥、肉泥等。
很多宝妈给宝宝准备了专用的小碗、勺子、叉子、学习筷、兜兜、餐椅。但一定要让孩子吃饭时间自己学着用，家长也要鼓励、培养孩子的饮食习惯，吃饭前不要吃零食、看电视或是做些分散孩子注意力的事情。
一岁半小宝宝一般食欲都较好，每天食物的丰富性，有利于孩子身体营养物质的摄取。每天三餐两点、喝奶时间最好固定，三餐和大人一起进食，有利于养成良好的饮食习惯，同时也会避免孩子偏食。
还没有评论，来说两句吧...