动力火车酒合法吗?
酒精对身体有害，动力火车鸡尾酒里边还有***。喝着跟饮料一样，但喝多后头疼起来比喝了白酒劲还大。
酒的主要成分， 除提供热量几乎无其他营养价值。对人体健康的影响：急性酒精中毒、麻醉、昏迷、酒的色泽每一款酒都对色泽有标准要求：如白酒的色泽要求是清亮透明，无色，无沉淀。
对这些色泽标准要求，必须利用肉眼来看酒的外观、色泽、澄清度、异物等。对酒的观看方法是：当酒注入杯中后，将杯举起，白纸作底，对光观看；也可将杯上口与眼眉平视，进入观看；若是啤酒，首先观泡沫和气泡的上升情况。正常的酒品，应符合上述标准要求，反之，为不合格的酒品。
老年人乘坐火车要注意什么问题？
老年人旅行注意事项 长途旅行，生活不规律，身体易疲劳，旅途衣食住行又诸多不便，这些都会给老年人身体带来不利，因此，老年人旅行应特别注意保健。 临行前要体检 老年人旅行前都应体检，征得医生同意，方可前往。然后再根据各自的身体状况和病情，选定旅游点，安排旅行日程，能远则远，不能远则近，不要勉强。出发后要及时向随团保健医生介绍病情，独自或结伴旅行时，要有人陪同照顾。 携带常用药物 除携带平时服用的药物外，如降压药、扩血管药及催眠药，还应备有感冒、腹泻、止痛之类的药物。急救药随身带，以应急需。若晕车船，还应带上防晕药。 防止受凉感冒 春秋旅游旺季，气候多变，故春游不减衣，还要带上雨具，以防不测风云，使身体受凉。秋天早午晚温差大，老年人机体免疫与抗病能力下降，应随气候变化增减衣服，防止受凉感冒。 饮食要讲卫生 旅途中饮食宜清淡，少吃方便面，多吃蔬菜水果，防止便秘。不食用不卫生、不合格的食品和饮料，不喝泉水、塘水和河水。尽量在住地餐厅用餐，自备餐具和水具，既方便又卫生。 避免过度疲劳 乘火车人多拥挤，车厢敢污浊，坐汽车颠簸厉害，倍感疲劳。故老年人长途旅行最好坐卧铺或飞机，也可分段前往，旅行日程安排宜松不宜紧，活动量不宜过大，游览时，行步宜缓，循序渐进，攀山登高要量力而行，以免劳累过度，加重心脏负担，心肌缺血缺氧，引起旧病复发。若出现头昏、头痛或心跳异常时，应就地休息或就医。 住处舒适安静 为保证每天6至8小时睡眠，住宿条件不求豪华，但求舒适安静，选2至4人间，与陪同人或旅伴在一个房间，便于照顾。不要图省钱住潮湿、阴暗、拥挤的房间，以免影响睡眠，体力不支，或诱发疾病。 每晚睡前用热水泡脚 ，睡时将小腿和脚稍垫高，以防下肢水肿。
出门旅行后睡眠不足加上旅行劳累头晕头痛还有点胡思乱想，怎么回事正常吗？有点害怕？
谢谢邀请。旅途疲劳，睡眠不足，可能还情绪不好，如果再加上没有及时补充能量，都会引起不适症状，注意劳逸结合，放松心情，欣赏沿途美景，相信你会好起来。如果觉得比较严重，可以去附近医院看一下，放心一点。
谢邀。
首先，你这不是抑郁。
你半夜做火车，早上到站就没有休息。你本来就是就是出门旅游，虽然心情得到释放，但是身体经过长途跋涉还是会累的，再加上你做半夜的火车，一直没有得到较好的休息，而引起的头晕头痛。
假如，你是去云南那些小古镇旅游，待几天，慢慢走慢慢游的话，这样才是真正的身心得到释放，回去之后一般不会出现这样的问题的。（不仅仅是云南古镇，还有其他慢节奏的城市或者偏自然一点的村落，重要的是，让自己的身体得到好的休息，好的休养）
不要乱想，放松自己的身体，这样就不会有问题了。
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