戒白酒的方法

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戒白酒的方法

戒白酒的方法

方法如下:

心里精神层面上:自己一定要有坚定的信念和强烈的动力,必须要戒酒。

实际行动:从自身环境开始改变,首先要推掉所有酒局,把家里和酒有关的所有东西全部扔掉,然后培养一下自己的兴趣爱好,比如喝茶看书等等。

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